~*'¨¯¨'*·(_ (منتديات شاـة علـوم الكبـرى ) _)~*'¨¯¨'*

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


~*'¨¯¨'*·(_ (منتديات شاـة علـوم الكبـرى ) _)~*'¨¯¨'*

أهلا و سهلا و مرحيا يكم أصدقائي في هذا المنتدى ...أرجو أن تقضوا وقتا طيبا برفقتنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلا و سهلا بكم في منتديات شلة علوم الكبرى ..نتكمى لكم أوقاتا سعيدة بيننا
منتديات شلة علوم تقدم لكم خدمة جديدة لتسهيل التواصل معها ..الآن بات بإمكانكم تحميل شريط الأدوات الخاص بمنتدى شلة علوم الكبرى على جهازكم عبر الرابط التالي :http://sadaka.ourtoolbar.com/

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lovlywords
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 453
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : احب سماء بلدي
النشاط : 1
نقاط : 31602
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس يوليو 16, 2009 10:50 am

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد
الأكل








1.
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
.



2.
لا تأكل
الفواكه بعد
الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ
البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين من الأكل أو قبل
ساعة من الوجبة الغذائية
.





3.
لا ترخي حزام
السروال -
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء
وتسكيرها.





4.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد
الأكل يسبب أرتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص

حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي
.





5.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في
الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.





6.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقيدنا ذلك
إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي
.





7.
لا تدخن ,
تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر

في حالة
التدخين بعد الأكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ladouani.superforum.fr
أنشودة المطر
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 388
العمر : 24
النشاط : 0
نقاط : 32502
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس يوليو 16, 2009 7:25 pm

فعـلآ نصـآئح جد مفيــدة يســلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sadaka.monally.com
lovlywords
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 453
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : احب سماء بلدي
النشاط : 1
نقاط : 31602
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس يوليو 16, 2009 7:51 pm

مشكورة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ladouani.superforum.fr
ورودة
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 239
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مرحه
النشاط : 0
نقاط : 31024
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   السبت يوليو 18, 2009 6:23 am

مشككككور على النصائح ,,, قالو كلو فواكه بعد الاكل مفيدة هه,,, مشكوور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lovlywords
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 453
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : احب سماء بلدي
النشاط : 1
نقاط : 31602
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   السبت يوليو 18, 2009 8:38 am

ههههه تسلمي على المرور وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ladouani.superforum.fr
tamu7
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 159
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مبتسم دائما مهما جار علي الزمن
النشاط : 0
نقاط : 31872
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   السبت أغسطس 01, 2009 3:37 pm

يسلموووووووووا.... بس انا بكل فواكه بعد الاكل
يالله مو مشكله راح نتركها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تاز المشاكس
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 85
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
النشاط : 0
نقاط : 30666
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل   الخميس أغسطس 27, 2009 9:24 am

شكرا جزيلا لك على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*'¨¯¨'*·(_ (منتديات شاـة علـوم الكبـرى ) _)~*'¨¯¨'* :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (عالـــــــــم حواء ) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: أسرتك و صحتك-
انتقل الى: